Terveellisen ruokavalion osat

Maukkaalla ja monipuolisella ravinnolla on vaikutus ihmisen terveyteen ja hyvinvointiin. Kun koostat ateriasi lautasmallin mukaan, syöt monipuolisesti ja kohtuullisesti. Klikkaa alla näkyvien ympyröiden osia ja lue lisää.

Liha Maito Peruna Hedelmät Leipä Kasvikset